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Persönlichkeitsentwicklung, Coaching & Kommunikation
Blog von Markus Spenger
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Wecke den Giganten in dir – Finde den Zweck deiner Existenz
Entdecke dein volles Potenzial mit KarMar-Seminaren in Graz, Wien und Steiermark. Wecke den Giganten in dir, bleibe einzigartig und anders!

Markus Spenger
8. Jan. 20243 Min. Lesezeit
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Dein Jahreskompass – Am Anfang das Ende im Sinn haben
Dein Jahreskompass: Effektive Jahresplanung für mehr Fokus und Erfolg. Setze konkrete Ziele, reflektiere und plane dein Jahr mit Klarheit.

Markus Spenger
19. Dez. 20234 Min. Lesezeit
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Hängt die Schallplatte? Über Freunde und Bekannte
Freunde und Bekannte: Entdecke, wie dein Umfeld dich prägt, welche Beziehungen dir guttun und warum Veränderung in der Umwelt starten darf!

Markus Spenger
26. Okt. 20235 Min. Lesezeit
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Setze und erreiche Ziele – Warum du ein vorrangiges Ziel brauchst
Setze und erreiche Ziele mit den 14 Prinzipien von Huberman Lab. Fokussiere dich auf ein vorrangiges Ziel und entdecke mehr in diesem Blog!

Markus Spenger
12. Okt. 20236 Min. Lesezeit
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Wie Mediation einem KMU half, einen Konflikt zu lösen
Stellen Sie sich vor, Sie sind der Geschäftsführer eines kleinen Unternehmens, das Softwarelösungen für andere Firmen anbietet. Sie haben...

Markus Spenger
4. Okt. 20232 Min. Lesezeit
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Die 5-Sekunden-Regel
Wünschst du dir, dass dein Leben besser wäre?
Weißt du bereits, was du tun musst, um es besser zu machen?
Die 5 Sekunden Regel

Markus Spenger
25. Sept. 20232 Min. Lesezeit
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Warum dich Ziele (oft) nicht weiterbringen: Der Mythos der Zielsetzung
Warum dich Ziele (oft) nicht weiterbringen: Erfahre, wie du stattdessen Erfüllung und echte Motivation findest.

Markus Spenger
28. Aug. 20235 Min. Lesezeit
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Du erreichst ein gewaltiges Stück mehr an Freiheit, wenn du nichts mehr persönlich nehmen möchtest!
Mehr Freiheit: Lerne, bewusst zu denken, eigenständig zu handeln und weniger persönlich zu nehmen.

Markus Spenger
14. Aug. 20234 Min. Lesezeit
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Podcast Produktion und Hosting: Dein Leitfaden für den erfolgreichen Start
Podcast Produktion und Hosting: Eeffiziente Workflows und Tools, um deinen Podcast zeitsparend zu produzieren und erfolgreich zu hosten.

Markus Spenger
31. Juli 20234 Min. Lesezeit
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Podcast Hardware: Die richtige Ausstattung für deinen erfolgreichen Start
Erfahre, welche Podcast Hardware wie Mikrofone, Computer und Software du für einen professionellen Podcast-Start benötigst .

Markus Spenger
24. Juli 20234 Min. Lesezeit
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Podcast Planung – Am Anfang das Ende im Sinn
Lerne, wie du Themen, Zeit und Zielgruppe planst!
Podcast Planung als Kickstart um langfristig Hörer zu begeistern.

Markus Spenger
17. Juli 20235 Min. Lesezeit
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Warum du einen Podcast starten solltest – Die Vorteile eines genialen Formats
Erfahre, wie du mit wenig Aufwand deinen eigenen Podcast starten kannst und deine Ideen mit der Welt teilst.

Markus Spenger
10. Juli 20233 Min. Lesezeit
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If you can meet with Triumph and Disaster ...
Triumph und Misserfolg: Lerne, Erfolge und Rückschläge im Leben als Chancen zu sehen. Nutze sie als Wachstumsschritte auf deinem Erfolgsweg!

Markus Spenger
20. Apr. 20234 Min. Lesezeit
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(6) Menschliche Bedürfnisse – Die treibende Kraft hinter jeder Entscheidung
Menschliche Bedürfnisse verstehen: Entdecke, wie die 6 Grundbedürfnisse deine Entscheidungen beeinflussen und deine Persönlichkeit ...

Markus Spenger
16. Feb. 20235 Min. Lesezeit
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Ich arbeite 90 Stunden pro Woche und ich liebe es!
90 Stunden Woche: Burnout statt Erfolg? Erfahre, wie die Arbeitskultur der Babyboomer zu Stress führt und wie effektives Stressmanagement hi

Markus Spenger
10. Feb. 20235 Min. Lesezeit
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Wie du deine Ziele erreichst
Nutze die 90/90/1 Regel, um täglich fokussiert an deinen wichtigsten Projekten zu arbeiten und erkenne, wie du deine Ziele erreichst

Markus Spenger
5. Feb. 20235 Min. Lesezeit
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Deine Stärken im Fokus: Stärken entdecken und leben
Jeder von uns ist schon einzigartig auf die Welt gekommen. Doch dann kommt etwas, das nennen wir dann Erziehung. Und in dieser Erziehung + S

Markus Spenger
21. Jan. 20235 Min. Lesezeit
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Gewohnheiten ändern - ein harter Klebestoff
Gewohnheiten ändern: Finde heraus, welche Routinen dich stärken und welche dich ausbremsen. Entdecke 7 Schritte, die dein Leben verändern.

Markus Spenger
7. Dez. 20225 Min. Lesezeit
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Roger Federer, roger that: Braucht jeder einen Coach? – Die Vorteile von Coaching
Coaching Vorteile entdecken: Lerne, wie Coaching dir hilft, deine Stärken auszubauen, mentale Barrieren zu überwinden und mehr!

Markus Spenger
18. Okt. 20226 Min. Lesezeit
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Kennst du dein Warum?
Kennst du dein Warum? Finde heraus, was dich antreibt und gib deinem Leben Sinn. Am Anfang das Ende im Sinn haben!

Markus Spenger
8. Okt. 20225 Min. Lesezeit
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