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Persönlichkeitsentwicklung, Coaching & Kommunikation
Blog von Markus Spenger
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Markus Spenger
vor 14 Stunden2 Min. Lesezeit
Klarheit durch Vipassana: Deine Reise zu innerem Frieden und Selbstreflexion 🌿
In einer Welt, die immer hektischer wird, suchen viele von uns nach Klarheit – einem Zustand, in dem wir wirklich sehen, wer wir sind.
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Markus Spenger
28. Jan.3 Min. Lesezeit
Manipulation: So werden wir beeinflusst – und wie wir uns wehren können 🧠
Medien sind Teil unseres täglichen Lebens. Sie informieren, unterhalten und beeinflussen. Doch was passiert, wenn sie gezielt manipulieren?
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Markus Spenger
17. Dez. 20245 Min. Lesezeit
Schluss mit unklaren Vorsätzen: So rockst du das neue Jahr! Deine Ziele, deine Jahresplanung
Starte 2025 in Graz mit klarer Jahresplanung! Der Jahreskompass hilft dir, Ziele zu setzen und Erfolge zu erreichen. Jetzt durchstarten!
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Markus Spenger
2. Dez. 20245 Min. Lesezeit
Die Zukunft gehört dir: Wie Fokus-Management dein Leben revolutionieren kann!
Fokus-Management in Graz: Entfalte dein Potenzial durch Stress- und Persönlichkeitsentwicklung. Jetzt im Online-Kurs Klarheit gewinnen!
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Markus Spenger
18. Nov. 20243 Min. Lesezeit
Der ultimative Produktivitätsschub: Wie KI-Tools deinen Alltag revolutionieren!
Potenzialentwicklung in Graz: Mit KI-Tools Zeit sparen, Produktivität steigern und deinen Arbeitsalltag revolutionieren. Im Alltag nutzen!
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Markus Spenger
4. Nov. 20244 Min. Lesezeit
Die drei Gunas im Yoga: Sattva, Rajas und Tamas – Wie du dein Potenzial entfalten kannst 🧘♀️
In der yogischen Philosophie wird das gesamte Universum in zwei Hauptkategorien geteilt: Prakriti (Maya / Illusion) und Purusha (Realität).
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Markus Spenger
21. Okt. 20243 Min. Lesezeit
Warum die Handschrift nicht aussterben sollte
Warum Handschrift nicht aussterben sollte: Erfahre die Vorteile von handschriftlichen Notizen für bessere Verarbeitung, Gedächtnis und Fokus
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Markus Spenger
7. Okt. 20244 Min. Lesezeit
INSIGHTS MDI Potenzialanalyse: Der Schlüssel zu erfolgreicher Teamentwicklung und Führungskräfteentwicklung
Entdecke mit der INSIGHTS MDI Potenzialanalyse in Graz und Wien das volle Potenzial deiner Mitarbeiter. Ideal für Personalauswahl, Teamentwi
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Markus Spenger
23. Sept. 20244 Min. Lesezeit
Die Kunst der richtigen Entscheidungen
Täglich treffen wir etwa 20.000 mal eine Entscheidung, aber die großen fallen oft schwer. Erfahre, wie du Kopf, Bauch und ....
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Markus Spenger
9. Sept. 20246 Min. Lesezeit
Die Weisheit der Vergänglichkeit – Eine Geschichte, die dein Leben verändern kann
Entdecke die zeitlose Weisheit einer alten Geschichte, die dir zeigt, wie du in den Höhen und Tiefen des Lebens inneren Frieden bewahrst!
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Markus Spenger
12. Aug. 20245 Min. Lesezeit
Entfalte Dein volles Potenzial!
Coaching für Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement & Fokus. Ideal für Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige & Alltagshelden.
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Markus Spenger
27. Mai 20243 Min. Lesezeit
Generation Z vs. Boomers: Die Zukunft gestalten – Einblick in die Unterschiede und Chancen
Ich möchte eine faszinierende Analyse teilen, die die Spannungen zwischen der Generation Z und den Boomern beleuchtet!
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Markus Spenger
6. Mai 20244 Min. Lesezeit
Dein Weg zur Erfüllung: Entdecke Ikigai und lebe Deine Bestimmung
Wie findest du Klarheit in einer Welt voller Ablenkungen?
Die Antwort liegt im Konzept des IKIGAI.
Coaching und Seminare in Graz, Wien.
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Markus Spenger
5. Apr. 20245 Min. Lesezeit
Spiegelneuronen: Die unsichtbaren Fäden unserer Verhaltensmuster und Entscheidungen
Entdecke, wie diese unsichtbaren Fäden dein Verhalten, diese Spiegelneuronen, deine Entscheidungen und deine sozialen Bindungen beeinflussen
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Markus Spenger
21. März 20244 Min. Lesezeit
Psychologie des Überzeugens: Die unsichtbare Macht der Beeinflussung
Entdecke die Psychologie des Überzeugens: Wie Autorität, Knappheit und Reziprozität unser Verhalten unbewusst beeinflussen.
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Markus Spenger
3. März 20245 Min. Lesezeit
Das Drama-Dreieck: Täter, Opfer, Retter – Die unsichtbaren Rollen in deinem Leben
Erkenne das Drama-Dreieck: Täter, Opfer, Retter. Lerne, diese Rollen zu durchbrechen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
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Markus Spenger
27. Jan. 20247 Min. Lesezeit
Glaubenssätze – Die unsichtbaren Kräfte, die unser Leben steuern
Erkenne deine Glaubenssätze, wie sie dein Leben beeinflussen und lerne, sie zu verändern. Entfalte dein volles Potenzial, bleibe einzigartig
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Markus Spenger
8. Jan. 20243 Min. Lesezeit
Wecke den Giganten in dir – Finde den Zweck deiner Existenz
Entdecke dein volles Potenzial mit KarMar-Seminaren in Graz, Wien und Steiermark. Wecke den Giganten in dir, bleibe einzigartig und anders!
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Markus Spenger
19. Dez. 20234 Min. Lesezeit
Dein Jahreskompass – Am Anfang das Ende im Sinn haben
Dein Jahreskompass: Effektive Jahresplanung für mehr Fokus und Erfolg. Setze konkrete Ziele, reflektiere und plane dein Jahr mit Klarheit.
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Markus Spenger
26. Okt. 20235 Min. Lesezeit
Hängt die Schallplatte? Über Freunde und Bekannte
Freunde und Bekannte: Entdecke, wie dein Umfeld dich prägt, welche Beziehungen dir guttun und warum Veränderung in der Umwelt starten darf!
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