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Persönlichkeitsentwicklung, Coaching & Kommunikation
Blog von Markus Spenger
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Balance finden: Wie du Geist, Körper und Seele ins Gleichgewicht bringst 🌿
Mehr als ein Wort – Balance ist der Schlüssel zu einem Leben, das uns erfüllt und nachhaltig glücklich macht.

Markus Spenger
25. März2 Min. Lesezeit
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Schluss mit unklaren Vorsätzen: So rockst du das neue Jahr! Deine Ziele, deine Jahresplanung
Starte 2025 in Graz mit klarer Jahresplanung! Der Jahreskompass hilft dir, Ziele zu setzen und Erfolge zu erreichen. Jetzt durchstarten!

Markus Spenger
17. Dez. 20245 Min. Lesezeit
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Die Zukunft gehört dir: Wie Fokus-Management dein Leben revolutionieren kann!
Fokus-Management in Graz: Entfalte dein Potenzial durch Stress- und Persönlichkeitsentwicklung. Jetzt im Online-Kurs Klarheit gewinnen!

Markus Spenger
2. Dez. 20245 Min. Lesezeit
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Die drei Gunas im Yoga: Sattva, Rajas und Tamas – Wie du dein Potenzial entfalten kannst 🧘♀️
In der yogischen Philosophie wird das gesamte Universum in zwei Hauptkategorien geteilt: Prakriti (Maya / Illusion) und Purusha (Realität).

Markus Spenger
4. Nov. 20244 Min. Lesezeit
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Die Weisheit der Vergänglichkeit – Eine Geschichte, die dein Leben verändern kann
Entdecke die zeitlose Weisheit einer alten Geschichte, die dir zeigt, wie du in den Höhen und Tiefen des Lebens inneren Frieden bewahrst!

Markus Spenger
9. Sept. 20246 Min. Lesezeit
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Entfalte Dein volles Potenzial!
Coaching für Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement & Fokus. Ideal für Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige & Alltagshelden.

Markus Spenger
12. Aug. 20245 Min. Lesezeit
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Dein Weg zur Erfüllung: Entdecke Ikigai und lebe Deine Bestimmung
Wie findest du Klarheit in einer Welt voller Ablenkungen?
Die Antwort liegt im Konzept des IKIGAI.
Coaching und Seminare in Graz, Wien.

Markus Spenger
6. Mai 20244 Min. Lesezeit
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Spiegelneuronen: Die unsichtbaren Fäden unserer Verhaltensmuster und Entscheidungen
Entdecke, wie diese unsichtbaren Fäden dein Verhalten, diese Spiegelneuronen, deine Entscheidungen und deine sozialen Bindungen beeinflussen

Markus Spenger
5. Apr. 20245 Min. Lesezeit
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Das Drama-Dreieck: Täter, Opfer, Retter – Die unsichtbaren Rollen in deinem Leben
Erkenne das Drama-Dreieck: Täter, Opfer, Retter. Lerne, diese Rollen zu durchbrechen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

Markus Spenger
3. März 20245 Min. Lesezeit
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Glaubenssätze – Die unsichtbaren Kräfte, die unser Leben steuern
Erkenne deine Glaubenssätze, wie sie dein Leben beeinflussen und lerne, sie zu verändern. Entfalte dein volles Potenzial, bleibe einzigartig

Markus Spenger
27. Jan. 20247 Min. Lesezeit
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Wecke den Giganten in dir – Finde den Zweck deiner Existenz
Entdecke dein volles Potenzial mit KarMar-Seminaren in Graz, Wien und Steiermark. Wecke den Giganten in dir, bleibe einzigartig und anders!

Markus Spenger
8. Jan. 20243 Min. Lesezeit
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Kennst du dein Warum?
Kennst du dein Warum? Finde heraus, was dich antreibt und gib deinem Leben Sinn. Am Anfang das Ende im Sinn haben!

Markus Spenger
8. Okt. 20225 Min. Lesezeit
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