top of page
Persönlichkeitsentwicklung, Coaching & Kommunikation
Blog von Markus Spenger
Suche


7 Gewohnheiten, die dein Leben nachhaltig verändern können 🌟
Unsere Gewohnheiten formen unser Leben. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen und handeln – jeden Tag.
Gewohnheiten führen zum Erfolg!

Markus Spenger
vor 2 Tagen3 Min. Lesezeit
0


Finde deinen Lebenssinn: Dein Weg zu mehr Klarheit und Erfüllung 🚀
Dein Lebenssinn ist die Essenz, die dich antreibt, und der Kompass, der dir Orientierung gibt.

Markus Spenger
8. Apr.2 Min. Lesezeit
0


Potenzial-Entwicklung: Entfache das Beste in dir! 🌟
Die Potenzial-Entwicklung beginnt mit einer bewussten Entscheidung: alte Muster hinter dir zu lassen und neue Wege zu gehen.

Markus Spenger
11. März3 Min. Lesezeit
0


Die Zukunft ist da: Warum du nicht länger ohne KI arbeiten solltest 🚀
Lass uns eintauchen in die Welt der KI und herausfinden, wie sie dir helfen kann, produktiver und kreativer zu werden.

Markus Spenger
28. Feb.3 Min. Lesezeit
0


Klarheit durch Vipassana: Deine Reise zu innerem Frieden und Selbstreflexion 🌿
In einer Welt, die immer hektischer wird, suchen viele von uns nach Klarheit – einem Zustand, in dem wir wirklich sehen, wer wir sind.

Markus Spenger
11. Feb.2 Min. Lesezeit
0


Manipulation: So werden wir beeinflusst – und wie wir uns wehren können 🧠
Medien sind Teil unseres täglichen Lebens. Sie informieren, unterhalten und beeinflussen. Doch was passiert, wenn sie gezielt manipulieren?

Markus Spenger
28. Jan.3 Min. Lesezeit
0


Schluss mit unklaren Vorsätzen: So rockst du das neue Jahr! Deine Ziele, deine Jahresplanung
Starte 2025 in Graz mit klarer Jahresplanung! Der Jahreskompass hilft dir, Ziele zu setzen und Erfolge zu erreichen. Jetzt durchstarten!

Markus Spenger
17. Dez. 20245 Min. Lesezeit
0


Die drei Gunas im Yoga: Sattva, Rajas und Tamas – Wie du dein Potenzial entfalten kannst 🧘♀️
In der yogischen Philosophie wird das gesamte Universum in zwei Hauptkategorien geteilt: Prakriti (Maya / Illusion) und Purusha (Realität).

Markus Spenger
4. Nov. 20244 Min. Lesezeit
0


Warum die Handschrift nicht aussterben sollte
Warum Handschrift nicht aussterben sollte: Erfahre die Vorteile von handschriftlichen Notizen für bessere Verarbeitung, Gedächtnis und Fokus

Markus Spenger
21. Okt. 20243 Min. Lesezeit
0


Die Weisheit der Vergänglichkeit – Eine Geschichte, die dein Leben verändern kann
Entdecke die zeitlose Weisheit einer alten Geschichte, die dir zeigt, wie du in den Höhen und Tiefen des Lebens inneren Frieden bewahrst!

Markus Spenger
9. Sept. 20246 Min. Lesezeit
0


Entfalte Dein volles Potenzial!
Coaching für Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement & Fokus. Ideal für Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige & Alltagshelden.

Markus Spenger
12. Aug. 20245 Min. Lesezeit
0


Generation Z vs. Boomers: Die Zukunft gestalten – Einblick in die Unterschiede und Chancen
Ich möchte eine faszinierende Analyse teilen, die die Spannungen zwischen der Generation Z und den Boomern beleuchtet!

Markus Spenger
27. Mai 20243 Min. Lesezeit
0


Dein Weg zur Erfüllung: Entdecke Ikigai und lebe Deine Bestimmung
Wie findest du Klarheit in einer Welt voller Ablenkungen?
Die Antwort liegt im Konzept des IKIGAI.
Coaching und Seminare in Graz, Wien.

Markus Spenger
6. Mai 20244 Min. Lesezeit
0


Spiegelneuronen: Die unsichtbaren Fäden unserer Verhaltensmuster und Entscheidungen
Entdecke, wie diese unsichtbaren Fäden dein Verhalten, diese Spiegelneuronen, deine Entscheidungen und deine sozialen Bindungen beeinflussen

Markus Spenger
5. Apr. 20245 Min. Lesezeit
0


Psychologie des Überzeugens: Die unsichtbare Macht der Beeinflussung
Entdecke die Psychologie des Überzeugens: Wie Autorität, Knappheit und Reziprozität unser Verhalten unbewusst beeinflussen.

Markus Spenger
21. März 20244 Min. Lesezeit
0


Glaubenssätze – Die unsichtbaren Kräfte, die unser Leben steuern
Erkenne deine Glaubenssätze, wie sie dein Leben beeinflussen und lerne, sie zu verändern. Entfalte dein volles Potenzial, bleibe einzigartig

Markus Spenger
27. Jan. 20247 Min. Lesezeit
0


Dein Jahreskompass – Am Anfang das Ende im Sinn haben
Dein Jahreskompass: Effektive Jahresplanung für mehr Fokus und Erfolg. Setze konkrete Ziele, reflektiere und plane dein Jahr mit Klarheit.

Markus Spenger
19. Dez. 20234 Min. Lesezeit
0


Setze und erreiche Ziele – Warum du ein vorrangiges Ziel brauchst
Setze und erreiche Ziele mit den 14 Prinzipien von Huberman Lab. Fokussiere dich auf ein vorrangiges Ziel und entdecke mehr in diesem Blog!

Markus Spenger
12. Okt. 20236 Min. Lesezeit
0


Warum dich Ziele (oft) nicht weiterbringen: Der Mythos der Zielsetzung
Warum dich Ziele (oft) nicht weiterbringen: Erfahre, wie du stattdessen Erfüllung und echte Motivation findest.

Markus Spenger
28. Aug. 20235 Min. Lesezeit
0


Du erreichst ein gewaltiges Stück mehr an Freiheit, wenn du nichts mehr persönlich nehmen möchtest!
Mehr Freiheit: Lerne, bewusst zu denken, eigenständig zu handeln und weniger persönlich zu nehmen.

Markus Spenger
14. Aug. 20234 Min. Lesezeit
0
bottom of page